Bekhendové podanie – krátke

Čo je to podanie.

Podľa pravidiel  hry musí košík preletieť z jedného poľa podania uhlopriečne do súperovho poľa podania. Nízke bekhendové podania letia tesne ponad sieť a dopadajú uhlopriečne do prednej časti súperovho poľa podania.

backhand_serv_1

Kedy ho používame.

Používa sa hlavne v štvorhrách a mužských dvojhrách na začatie výmeny.

 Načo ho využívame.

Využíva sa hlavne na obmedzenie možnosti súpera zaútočiť. Prípadne na vytvorenie príležitosti zaútočiť pre vás.

Ako ho vykonať.

backhandservicesequence

 Prípravná fáza

 Náprah

 Úder

 Dokončenie

backhand_serv_um1  backhand_serv_um2  backhand_serv_um3  backhand_serv_um4
  • Postoj môže byť rôzny, najbežnejší je však postoj s nohou (na strane, kde držíte raketu) vpredu, blízko “T”.
  • Raketu uchopte uvoľnene krátkym bekhendovým držaním ( pre štvorhry)
  • Raketu presuňte ďalej pred telo.
  • Košík umiestnite na výplet rakety 
  • Posuňte raketu smerom dozadu od košíka
  • Mierne otvorte hlavu rakety 
  • Raketu tlačte smerom ku košíku
  • Úderom vyrazte košík z ruky .
  • Pokračujte v pretlačení košíka.
  • Raketu vráťte do strehovej polohy, kde je pripravená zaútočiť na súperov return. 

 Bekhendové nízke podanie ako ho učí coach Lee  (veľmi podrobné vysvetlenie všetkých aspektov podania)

O nízkom bekhendovom podaní pojednáva i Epizóda 24 – Zhao Jianhua and Xiao Jie

Badminton Beginners Lesson #5 – Backhand Serve ( low & flick )