Smeče smerujú z vašej zadnej časti kurtu do strednej časti kurtu vášho súpera. Smeče môžu letieť do priestoru, alebo môžu smerovať na telo vašeho súpera.
Kedy ho používame
Smeče používame na prudké zrazenie košíka z vašej útočnej zóny kurty.
Načo ho používame
Forehandový smeč je úder, ktorý sa používa v snahe vyhrať prebiehajúcu výmenu, alebo ak chceme prinútiť súpera odohrať veľmi slabý return.
Ako ho vykonať.
Prípravná fáza
Náprah
Úder
Dokončenie
Raketu uchopte forhendovým držaním
Zaujmite voľné strehové postavenie
Vykročte dozadu a váhu tela preneste na zadnú nohu, zaujmite bočné postavenie
Vyskočte a vo vzduchu sa začnite vytáčať, pritom lakeť je vpredu a hore, predlaktie je vytočené smerom von
Paža s raktou musia zvierať určitý uhol
Pokračujte v rotácii vo vzduchu a silno švihnite hlavou rakety ( pronáciou predlaktia)
Natiahnite sa za košíkom a silno doň udrite pred ramenom
Dokončite rotáciu a dopadnite na zem
Vo fáze uvoľnenia sa predlaktie ešte zotrvačnosťou otáča