Forhendový klír

Čo je to klír

Klíry smerujú z vašej zadnej časti kurtu do zadnej časti kurtu vášho súpera. Útočné klíry letia vo výške tesne mimo dosahu rakety vášho súpera. Obranné klíry sú o trochu vyššie.

3341355_orig_forehand_clear

Kedy ho používame

Klíry sa používajú, keď sa nachádzame v našej útočnej zóne

Načo ho používame

Klír zatlačí súpera dozadu, čím sa vytvorí priestor v prednej časti kurtu. Cieľom útočných klírov je umiestniť košík za súpera, vytvoriť tak tlak a potenciálne slabší return. Obranný klír poskytuje hráčovi, ktorý zahráva tento úder, viac času na opätovné získanie rovnováhy a pozície na kurte.

https://www.youtube.com/watch?v=v5sJf6Oa_r0

Ako ho vykonať:

Prípravná fáza	Náprah	Úder	Dokončenie

Raketu uchopte forhendovým držaním Raketa pripravená na úder nad hlavou Predné rameno zdvihnuté Zaujmite bočné postavenie	Zo zadnej nohy sa odrazte smerom nahor dopredu Tlačte zadný bok dopredu Zadné plece spolu s ramenom sa presunú nahor a dopredu Horná časť paže spolu s predlaktím sa vytočia von Predná paža sa stiahne smerom k telu, čím sa reguluje rotácia tela	Zadná noha dopadá pred prednú nohu Horná a spodná časť paže sa vytočia dovnútra Natiahnite sa za košíkom a silno doň udrite v mieste nad/mierne pred ramenom	Hybnosť rakety spôsobí počas uvoľnenia ramena jeho rotáciu smerom dovnútra Zadná noha dopadá pred prednú